孩子多動、注意力不集中、容易生病，跟不好的飲食習慣有極大的關系；你聽過“屏食”嗎？就是邊看手機邊吃飯，它的危害可能超出你的想象；有時候一個家庭的煙火氣不旺，感情也可能出問題……12月17日，在河北出版傳媒集團主辦的“全民閱讀·周末讀書分享會”上，《幼兒食育系列叢書》新書首發式在北京圖書大廈舉行。
叢書主編、北京師范大學博士沈立，叢書分冊主編、河北省邢臺市第四幼兒園園長王海鷹現場與讀者分享食育教育心得。該活動由河北科學技術出版社、邢臺市新華書店等聯合組織，是“全民閱讀·周末讀書分享會”首次走出河北。
“食育”之路一走就是十幾年
很多人可能覺得小孩子挑食很正常，是無關緊要的小毛病，但本叢書主編、北京師范大學沈立博士在探索中發現，孩子的很多不良行為跟飲食密切相關。改變也很簡單，開展食育工作可以糾正這些問題。比如他曾遇到過一個從來不吃白菜的小孩，老師就帶孩子到白菜地里，讓孩子親手拔一顆白菜，再用收獲的白菜給他做菜，“這個小朋友就吃了，還覺得白菜挺好吃。”沈立說，就這樣解決了孩子偏食的問題。
“現在很多人不會做飯，頓頓點外賣。還有暴飲暴食、厭食、偏食、屏食等，都是迫切需要關注和解決的問題。”沈立表示，十幾年前就想編一套食育的書，但那個時候做出來的只能是東拼西湊的知識的合集。“完全沒有實踐過，這樣編出來的內容我是不能滿意的，所以我們找到了志同道合、愿意長期合作的邢臺市第四幼兒園，從無到有建立食育工坊、開辟校園農園、開展食育課程、傳播食育理念。”沈立感慨道，沒想到這條路一走就是十多年。
沈立介紹，食育是旨在培養良心、良知、良人、良耕、良作、良食的基礎性教育，包括健康飲食、就餐禮儀、農耕文化等內容。食育不僅要在學校里開展，家庭、社區、商場、農場、田園等都可以成為食育新空間。從教師到家長、廚師等各行各業的人都可以參與食育教育和食育活動。
孩子在食育課上培養了很多好習慣
河北省邢臺市第四幼兒園園長、叢書分冊主編王海鷹介紹了幼兒園十余年探索食育工作的心得。王海鷹表示，幼兒園的兒童食育工坊是在沈立博士的主持和幫助下，一點一滴建立起來的，食育工坊的中堂畫、對聯、灶臺、風箱等每一處都精心設計，處處體現中華優秀文化。幼兒園還把原來的觀賞樹改成了實用的果樹，有山楂樹、核桃樹、蘋果樹、杏樹、山楂樹等十余種。每年幼兒園都會組織孩子參加不同形式的采摘活動，大班的孩子會主動照顧小班的弟弟妹妹，老師們看了非常感動。幼兒園里還開展種植課，每個班級分區域進行播種，孩子們觀察、記錄、管理，親歷從春種到秋收的整個過程，體驗種植的快樂。“孩子們會把自己的發現告訴老師，原來花生長在地底下，黃豆長在莖上……在食育課上解決了很多令老師和家長苦惱的問題。”王海鷹自豪地表示。
王海鷹還介紹了怎樣教中班的孩子拌涼菜。剛開始老師們也糾結，害怕有危險。但經過充分的準備，在安全的前提下，老師指導孩子們用擦絲板擦胡蘿卜，放手讓孩子去實踐、去體會，不僅沒有危險發生，在動手的過程中，孩子的自我效能感體現出來，更加熱愛勞動、熱愛生活了。很多家長反饋，孩子在幼兒園培養了很多好習慣，動手能力更強了，吃完飯還會主動收拾餐桌。這讓幼兒園更有信心開展食育課程，于是大家在實踐的基礎上，制定了從飲食習慣到文明禮儀、傳統節日、生態環保等16項內容的課程，按照5個橫向維度和3個縱向維度進行了編排，形成了完整的食育體系。經過認真梳理和總結，進而推出了《幼兒食育系列叢書》。
“這套繪本圖文并茂，不僅適用于學校，也提供了家庭教育的新途徑。”王海鷹表示，還可以通過圖書讓孩子更好地去了解我們的飲食文化，保護我們生存的環境，身心得到全面的發展。
小切口、大容量，小餐桌、大文章
《幼兒食育系列叢書》內容涵蓋幼兒園食育實踐、食育課程與食育理念，目前已出版2個系列，共10冊。系列一為《舌尖上的教育——中國食育實踐》，由沈立博士撰寫，詳細闡述食育的基本內涵、理念、原則和方法途徑，為開展食育工作提供堅實的理論支撐。系列二包括《幼兒食育教師指導用書》（3冊），為幼兒園教師提供食育教學的參考，還有6冊配套使用的《幼兒食育繪本》。
河北科學技術出版社總編輯趙鎖學介紹，這套書來源于先進的教育理論的指導，扎根于基層幼兒園十幾年的教學實踐，具有非常高的社會意義和推廣價值。中共邢臺市委教育工委書記、邢臺市教育局黨組書記、局長李建強也表示，這套書充分體現了食育本身“小切口、大容量，小餐桌、大文章”的特點，衷心希望千千萬萬個家庭能夠從中受益。邢臺市婦聯主席石瑛專程從邢臺趕來參加活動，她表示，幼兒食育在邢臺有十多年的實踐歷程，已經從城市走進了農村，得到了家長的普遍認可。這套叢書的出版為更多家庭提供了具體的、可操作的抓手，可以讓家長們根據孩子的年齡特點有針對性地選擇動手操作的內容。
這場精彩的分享吸引了大批熱心的讀者，他們大多是提前得知活動信息，專程前來參與。帶著兩個可愛女兒來參加活動的讀者孫女士告訴記者，雖然自己平時非常注重飲食安全，但聽取了專家的分享，她才發現“食育”這一概念背后蘊含的豐富內涵和深意。“孩子們需要知道，食物不是從冰箱里長出來。”孫女士表示，食育不僅僅是為了讓孩子形成健康的飲食習慣，更是一種與土地、與生命建立緊密聯系的教育方式。
